Ritüel için hazırlık aşaması zaman almayacak. Sadece içinde ayna olan bir odaya ihtiyacınız var. Banyo bu açıdan en uygun yer olacaktır. Yalnız olmalısınız, ayrıca sessizlik şart. Oda olabildiğince karanlık olmalı. Bütün ışıkları söndürün, perdeleri kapayın. Aslında önerim bunu gece yapmanız.

Şimdi aynaya, görüntünüzün bozulmayacağı ya da bulanıklaşmayacağı kadar yaklaşın. Gözünüzün içine dik dik bakın ve gülümseyin. Çok abartmayın ama dişlerinizin gözüktüğünden emin olun. Neden böyle yaptığınızı daha sonra anlayacaksınız. Gülümseme için ne saçma bir istek diye düşünebilirsiniz ama nasıl olsa sizi izleyip dalga geçecek biri yok odada değil mi?

Şimdi başka bir şey yapmadan gülümsemeye ve gözlerinize bakmaya devam edin. Bir şeyler duyuyor veya görüyor olsanız da sakın etrafa göz gezdirmeyin. O duyguyu hissetmeye başladığınızda doğru ilerlediğinizin farkına varacaksınız. Aynaya bakmaya devam edin.

Şimdi… En zor bölüme geldiniz. Zirveye ulaştığınızda ve tanımlayamadığınız arzular odayı olabildiğince hızlı terk etmenizi söylediğinde buna karşı koyun. Her yanınızı korku saracaktır fakat bu hissi uzaklaştırın, gülümsemeye ve gözlerinize bakmaya devam edin. Artık buradan geri dönüş yok.

Bir sonraki duyguyu hissettiğinizde zirve denilen sınırı geçtiniz demektir. Artık daha uç bir noktadasınız. Bu seferki gerçek hayatta tecrübe ettiklerinizden çok daha farklı. Tüm bu ritüel size çok gerçek dışı gelmeye başlayacak, sanki bir rüya gibi. Bu deneyin işe yaradığının bir göstergesi. Şu an hissettiklerinizi en iyi tanımlayabilen kelime birlik olma duygusu. Siz ve aynadan size bakan figür arasındaki birlik. Artık aynadaki varlıkla ona bakan kişinin aynı bedeni paylaşmadığını fark ettiniz. Belki bunu daha önce de anlamıştınız ama o zaman korkmuştunuz. Artık korku yok, bir olma var. Bu birlik hissine ulaşmanız ne kadar sürer bilemem. Belki beş dakika, belki yarım saat. Ama o noktaya vardığınızı düşünüyorsanız tebrikler. Artık gözleriniz kapatabilirsiniz.

Gülümseye devam edin ama gözleriniz kapalı tutun. Neredeyse bitti.

Hazır olduğunuzda gözlerinizi açın.

Artık neden bir an önce kaçmanız gerektiğini görüyorsunuz.