Ýylgyryň ?
Bir köne atalar sözi bar: «Egerde ýylgyrsaň, bütin dünýe ýylgyrar,aglasaň welin,ýeke özüň aglarsyň». Gülki — bu belli bir manyda maşk bolup, garnyň töweregindäki ganyň aýlanmagyny sazlaşdyrýar.Gülki adamyny şatlandyryp,
gülýän adamynyň saglygyny berkidýär. Gaharly görnüşe giriň, onsoň keýpiňiziň gaçyp—olhakyky bolsun ýada oýun bolsun—iň biderek öýke kinänem kabul etmäge taýyn bolarsyňyz. Sebäbi bu ruhy ýagdaý beýniňize agram berip,olam öz gezeginde ýürekdir öýkeniňizi güýçden gaçyrýar.Emma gülki garşylyklaýyn täsir.
Içki ýylgyryş
Şunuň ýaly tejribe geçirip görüň.Okamagyňyzy besediňde,ýylgyryň.Şol wagt hiçhili sebäp bolmasada,içiňizde düşündirip bolmajak bagt duýarsyňyz. Indi gaharly görnüşe giriň.Siz özüňize dogrudanam gaharlanýandyr öýdersiňiz.
Egerde şol wagt barmaklaryňyzyň ujuna ýüregiňiziň urşuny barlaýan enjamy dakan bolsam, onda gaharlanan wagtyňyz ýürek urşuňyzyň içki agzalaryňyza täsir edýändigini ýazgyda görüp bilerdiňiz. Şonuň üçinem köpräk ýylgyrmaga çalşyň. Okan wagtyňyz, dynç alyp oturan wagtyňyz, hatda gaharlanan ýada jedelleşýän wagtyňyzam ýylgyrjak boluň. Sebäbi ýylgyrmak size bagtlylyk duýgusyny berer.
Diňe gowy kitaplary okaň. Akyl paýhas berýän, şatlyk eçilýän kitaplar gaty kän.Radiodan ýada teleýaýlymlardan özüňizi güldürip biläýjek gepleşikleri saýlaň.Keýpsiz, ýüzüni kürşerdip ýören adamlardan gaça duruň. Men çagalardyr ýetginjekleriň ýada degişgen adamlaryň arasynda bolmany gowy görýän, sebäbi olaryň elmydama keýpi kök, şonuň üçinem ýylgyrýarlar. Men özüni aşa agras alyp barmaýan adamlary gowy görýän, olar gartaşan adamlar bolsada, heniz ýürekleri ýaş. Islendik duýgy adama täsir edýär, şonuň üçinem bagtly boljak bolsaňyz, özlerini bagtly duýýan adamlaryň arasynda boluň. Ýylgyryň, onsoň sizede ýylgyryp bakarlar.
Egniňizden ýüküňizi düşüriň!
Çakdanaşa duýguçyl bolmajak boluň.Eger size gödek söz aýtsalar, ýatdan çykaryň.Peşeden pil ýasamaň, munuň gürrüňini edip, beýniňiziň güýjüni ýele sowurmaň.Adamlaryň aglabasy ruhy taýdan näsagdyr,şonuň üçinem olaryň derejesine gaçjak bolmaň.Olar:«Bagtsyzlar bile bolmanyhalaýar»diýýändir, ýöne ynanmaň, olardan gaça duruň.
Goý,beýlekiler ýigrensin, görüpçilik etsin,ýaramaz duýgular bilen ýaşasyn,ýöne olara goşuljak bolmaň.Akyl paýhas bilen ýaşaň,olar ýalylara özüňizi aldadyp, olaryň derejesine düşjek bolmaň. Onsoňam, haýyş edýän, kämil adamy gözlejek bolmaňda,olaryň ýagşy tarapyny görjek boluň.Bir kiçijik erteki bar, onda şeýle diýilýär:
Biziň iň ýaramazymyzda-da
öwrener ýaly zat kän,
Biziň iň gowumyzda-da ýaramazlyk gaty kän.
Aýtsaňyzlaň, bularyň haýsy birin saýlaýyn?
gülýän adamynyň saglygyny berkidýär. Gaharly görnüşe giriň, onsoň keýpiňiziň gaçyp—olhakyky bolsun ýada oýun bolsun—iň biderek öýke kinänem kabul etmäge taýyn bolarsyňyz. Sebäbi bu ruhy ýagdaý beýniňize agram berip,olam öz gezeginde ýürekdir öýkeniňizi güýçden gaçyrýar.Emma gülki garşylyklaýyn täsir.
Içki ýylgyryş
Şunuň ýaly tejribe geçirip görüň.Okamagyňyzy besediňde,ýylgyryň.Şol wagt hiçhili sebäp bolmasada,içiňizde düşündirip bolmajak bagt duýarsyňyz. Indi gaharly görnüşe giriň.Siz özüňize dogrudanam gaharlanýandyr öýdersiňiz.
Egerde şol wagt barmaklaryňyzyň ujuna ýüregiňiziň urşuny barlaýan enjamy dakan bolsam, onda gaharlanan wagtyňyz ýürek urşuňyzyň içki agzalaryňyza täsir edýändigini ýazgyda görüp bilerdiňiz. Şonuň üçinem köpräk ýylgyrmaga çalşyň. Okan wagtyňyz, dynç alyp oturan wagtyňyz, hatda gaharlanan ýada jedelleşýän wagtyňyzam ýylgyrjak boluň. Sebäbi ýylgyrmak size bagtlylyk duýgusyny berer.
Diňe gowy kitaplary okaň. Akyl paýhas berýän, şatlyk eçilýän kitaplar gaty kän.Radiodan ýada teleýaýlymlardan özüňizi güldürip biläýjek gepleşikleri saýlaň.Keýpsiz, ýüzüni kürşerdip ýören adamlardan gaça duruň. Men çagalardyr ýetginjekleriň ýada degişgen adamlaryň arasynda bolmany gowy görýän, sebäbi olaryň elmydama keýpi kök, şonuň üçinem ýylgyrýarlar. Men özüni aşa agras alyp barmaýan adamlary gowy görýän, olar gartaşan adamlar bolsada, heniz ýürekleri ýaş. Islendik duýgy adama täsir edýär, şonuň üçinem bagtly boljak bolsaňyz, özlerini bagtly duýýan adamlaryň arasynda boluň. Ýylgyryň, onsoň sizede ýylgyryp bakarlar.
Egniňizden ýüküňizi düşüriň!
Çakdanaşa duýguçyl bolmajak boluň.Eger size gödek söz aýtsalar, ýatdan çykaryň.Peşeden pil ýasamaň, munuň gürrüňini edip, beýniňiziň güýjüni ýele sowurmaň.Adamlaryň aglabasy ruhy taýdan näsagdyr,şonuň üçinem olaryň derejesine gaçjak bolmaň.Olar:«Bagtsyzlar bile bolmanyhalaýar»diýýändir, ýöne ynanmaň, olardan gaça duruň.
Goý,beýlekiler ýigrensin, görüpçilik etsin,ýaramaz duýgular bilen ýaşasyn,ýöne olara goşuljak bolmaň.Akyl paýhas bilen ýaşaň,olar ýalylara özüňizi aldadyp, olaryň derejesine düşjek bolmaň. Onsoňam, haýyş edýän, kämil adamy gözlejek bolmaňda,olaryň ýagşy tarapyny görjek boluň.Bir kiçijik erteki bar, onda şeýle diýilýär:
Biziň iň ýaramazymyzda-da
öwrener ýaly zat kän,
Biziň iň gowumyzda-da ýaramazlyk gaty kän.
Aýtsaňyzlaň, bularyň haýsy birin saýlaýyn?
8комментариев
Чтобы оставить комментарий, необходимо на сайте.