Milton Erikson XX asyryň iň güýçli Amerikan psihiatrlaryndan biri bolup, işinde 5 ýörelgäni ulandy:
Bu ýörelgeler adam tebigatyna, adamlar bilen wakalaryň arasyndaky gatnaşyklara we umuman töweregiňizdäki adamlara we özüňize has gowy düşünmäge kömek edýär.
Diýmek bu ýörelgeler:
1. Hemme zat gowy. Şu gün kim bilen duşuşsaň, onda hemmesi yerinde. Adamlar durmuş baradaky pikirleri bilen ýaşaýarlar. Olary nähili bolsa, şolar ýaly hem kabul et.
2. Her bir adamyň içinde özine zerur bolan resurslar bar. Her kimiň islän zadyny etmek üçin ýeterlik güýji we wagty bar.
3. Adam häzirki wagtda kabul edmegi mümkin bolan iň gowy kararyny saýlaýar. Elmydama şeýle boldy we mundan soñam şeýle bolar. Geçmiş hakda alada etme, häzirki wagt bilen ýaşa, özüňi çäklendirmejek ýagdaýda geljegi arzuw et.
4. Islendik gylyk-häsiýet oňyn maksada esaslanýar. Biziň hemmämiz şol bir zady isleýäris: söýgi, bagt, ideg, abadançylyk. Her bir hereketimiz, özimize bolan söýgiñ we aladanyň netijesinde ýüze çykýar.
5. Üýtgeşmeler bolar we ondan gaçyp bolmaýar. Hemme zat üýtgeýär. Üýtgeşmeler biziñ gatnaşmagymyz bolmasa-da bolar. Häzirki pursat geçdi we gaýtalanmaz. Durmuşyňda daşyndan synçy bolmak ýa-da üýtgeşmler ýoluny saýlamagyñ-
öz eliñde.