?
Ortaça bedeniň agramy 70 kg bolan bir ýetginjegiň beýni 160 gr ýag; 110 gr belok; 1 lt suw; 15 gr şeker; 10 gr duzdan ybarat. Bu ajaýyp sistemany dogry ulanyp bilsek, mümkin däl zatlaram mümkin etjek her dürli potensiýala eýe bolarys. Maňlaýymyzda
7 лайков 277 просмотра 18 комментарий
TÄZEJE GOŞGY
«Durmuş iňňe berdi guýy gazmaga...» - şeýdip, zeýrenmäni tapynypdyryn. Derýadym men, haňlap galypdyr hanam, Göreçdim men, halys gapylypdyryn. Derdimiň nädigin bilmändir ilem (Her kimiň öz derdi, bilip nätsinler!). Şatlygyň ýerini tutupdyr kine,
5 лайков 256 просмотра 12 комментарий
Sorag
Kirpigi goylan gashy utulen dyrnak goylan sacyny kesen turkmen balagy geymedik gyzlar polisiya ishgarleri tarapyndan 15 gunlik alyp gidyaler diyyaler chynmy shu zatlar. Eger chyn bolsa haysy gyzlar un mysal ucin dowlet ishinde ishleyan we okuwda
2 лайков 448 просмотра 34 комментарий
BU GIJE...
Bu gije gussa kän kalby gemirýän, Tebigat dem alýar agyr hem tukat. Ýyldyzlar birsyhly süýnýär asmanda, Şemallar ses edip gidýärler uka. Köpýyllyk hassa deý tutuksy asman, Aýylganç dymyşlyk ýöredýär hökmün. Oýunçylja guşlar näme, Şolaňam bu gün
6 лайков 110 просмотра 1 комментарий
Goşgy
Ýada düşüp bir menzile ýetensoň, Ýitiren zatlarny yzyndan gözle, Çagalaň ýetişip ata çykaňsoň, Abraýy ogul gyzyndan gözle. Dawa jenjel çözmeklik bir kär däldir Her başy telpekli ygrara är däl Hasylyň pes bolsa güýz günäkär däl Säwlikli goýberen
2 лайков 258 просмотра 2 комментарий
Sen bagtly bolsaň
Hakykatdan daş düşmäli ezizim Bilýänsiň, aýralyk kalbyň gyýjagyn Gussa bn hoşlaşmaly bolsakda Barybir sen meniň ömür söýjegim. Görä, ykbal hötjetligine tutdyda Özge bilen baglap goýdy täleýin Kyn bolsada söýeniňi unutmak Başga alajym ýok dagy
5 лайков 145 просмотра 7 комментарий
Söýüp bilermikäñ?
Sözlerimi aýdymdaky ýaly "Sözlerim ýüregñi derde goýan bolsa bagyşla!" diýip başlasym gelýär. Bilýän.Sen şo-ol toýdaky saçlary bejerilen,ýüzüne reñk çalynan,owadan şelpeli ýakaly,gyzyl köýnekdäki gyza aşyk bolupdyñ.Howwa,ol mendim. Soñ
8 лайков 371 просмотра 49 комментарий
♡♡♡♡♡♡♡♡
Bilýäňmi näme seniň bilen gürleşemde, seň "salam gowmy" diýýän sözleriň men erwet bolsamam "wah gowylaý men, gülýaly men" diýmäne mejbur edýär, sebäbi men seniň mylaýym sesiňe aşyk bolýan. Ýöne hakykatdanam sesiňi eşitsem
7 лайков 174 просмотра 16 комментарий
Gormediklere maslahat
Ady: Kapernaum Yyly: 20.09.18 Yurdy: Liwan Rejissyor: Nadin Labaki Keshplerde: Zeyn Al Raffea, Nadin Labaki, Boluwatife Treja Bankoul, Yordanos Shiferaw... Gysgaça mazmuny: Oz ene-atasyny suda beryan, naçe yashyndadygy belli bolmadyk yashajyk Zeyn -
3 лайков 126 просмотра 3 комментарий