"Durmuş örän agyr" diýýänler üçin ýaşaýyşy añsatlaşdyrmagyñ usullary.
Käbir adamlar bu durmuşda hemme zada aňsat girişýän ýaly. “Ferrari” -e münýärler, “Rolex” sagadyny dakýarlar, halaýan zatlaryny edýärler we dünýäni gezýärler. Şahsy durmuşy, isleýşleri ýaly ... Oskar Waýld: "Durmuşy aňsatlaşdyrmak üçin ony mümkin boldugyça ýeňilleşdirmeli" -diýýär.
Aslynda durmuş käwagt gaty kyn, köp meseleler bar we bagtly pursatlar seýrek bolýar. Tä dogry ýaşamagy öwrenýänçäňiz, hemişe bir tegelekde aýlanarsyňyz. Durmuşy ýeňil alyp başlanyňyzda, dodaklaryňyzda ýylgyryş peýda bolýar. Gereksiz nerw, kynçylyklar we kyn ýagdaýlar sizi aljyratmaz.Adatyça optimistler durmuşda añsatrak ýaşap geçýärler. Imenno şolar uçin Karýera basgançagyny ýokary götermek gaty aňsat. Şahsy durmuşy hem özleriniñ garaşyşy ýaly. Muňa ýetmek üçin nämäni gözlemelidigine göz aýlalyň.
Durmuşy nädip aňsatlaşdyryp bolar?
1.Nätanyşlaryň pikirlerine ähmiýet bermäň!
"Adamlaryň näme diýmegi ýa-da pikir etmegi möhüm däl, olar bary bir zat diýýärler" -diýýär." Şonuň üçin köşeş! ” - Paulo Koelo.
Nätanyşlaryň pikirleri sizi alada goýmaly zat däl. Köplenç ýaşlar başgalaryñ pikirine baglanýarlar. Dostunyň, tanyşlarynyň we köçede duşan islendik adamyň pikirlenip biläýjek zatlaryndan bizar bolýarlar. Şeýdip, näme diýjek bolýandygyny aýdyp bilmeýär we etjek bolýan zady yzda galýar. Netijede, nätanyşlaryň pikirleri ýagdaýlaryna we hereketlerine nägilelik duýgusyny döredýär. Garaşsyz we özüňi söýýän bol. Islän zadyňy et. Etjek bolýan zadyňy et.
2. Sosial mediýada meşhur bolmakdan gaça duruň!
"Mende Facebook hem Twitter ýok". Biderek maglumatlardan näçe daşlaşsam, şonça-da bagtly gyz bolýaryn ". - Skarlett Ansohansson.
Köp adamlar üstünlik dostlaryň sany, bagt sosial ulgamlarda şöhlelenýär diýip hasaplaýarlar. Sosial mediýada günde näçe sagat sarp edýärsiňiz? Näçe “like”, teswir we habar ýazýarsyňyz? Her kim birine bir zady subut etjek bolýar. Şeýle-de bolsa, nägilelik duýgusy sizi ýeke goýmaýar. Adam näçe üstünlikli we bagtly bolsa, şonça-da sosial mediýada az wagt sarp edýär. Özüňizi mümkin boldugyça kabul ediň we iki şahs bolup ýaşamagyňyzy bes ediň.
3. Ownuk-uşak zatlara nerwiñizi zaýalamañ!
Aslynda başdan geçirýän kynçylyklaryň we göwnüçökgünlikleriň köpüsi streslere laýyk däl. Tötänleýin ýolagçynyň gödekligi, dünýä syýasaty, ýyrtylan aýakgap, howanyň üýtgemegi, başgalaryň özüni alyp barşy we işdäki ownuk düşünişmezlikler bizi gaharlandyrýar. Meselelerimiziň we aladalarymyzyň köpüsi wagt ýitirmekdir. Hatda işden aýrylmak ýa-da gatnaşyklarymyzyñ aýrylmagy hem stres edeniñe degmeýän zat. Bu her gün müňlerçe adamda bolýar. Olary mynasyp ýeňip geçmeli hökman. Geljekde täze iş, täze dost hem bolar. Öňküsindenem gowy! Bir gün garranymyzda ýaşlykdaky kynçylyklarymyzy ýylgyryp ýatlarys. Kynçylyklary kiçijik synag hökmünde kabul ediň. Alada etme, olary ýeň. Kiçijik zatlardan gorkmaň, has köp ýylgyryň.
4. Düzgünleri ýatdan çykaryň!
Düzgüne laýyklykda oýnamak, sizi däl-de, hemişe başgalary begendirýär. Durmuşda hiç hili düzgün ýok, kimdir biri saňa öwretjek diýse, derrew ret et. Bu kanuny bozmak diýmek däl Aslynda, her jemgyýetde ahlak, hormat, borjy düşünjeleri bar. Biz muny inkär etmeýäris. Ýöne “Ferrari” sürýän, “Roleks” dakýan, halaýan zatlaryny edýän we dünýäni gezýänler düzgünleri õzleri kesgitleýärler öz kanunlary bilen ýöreýärler. Sizem aňsat durmuşda ýaşañ arzuwynyza ýetiñ, bagtly durmuşda ýaşamagy dowam ediñ!
@Psihologiýa.
Aslynda durmuş käwagt gaty kyn, köp meseleler bar we bagtly pursatlar seýrek bolýar. Tä dogry ýaşamagy öwrenýänçäňiz, hemişe bir tegelekde aýlanarsyňyz. Durmuşy ýeňil alyp başlanyňyzda, dodaklaryňyzda ýylgyryş peýda bolýar. Gereksiz nerw, kynçylyklar we kyn ýagdaýlar sizi aljyratmaz.Adatyça optimistler durmuşda añsatrak ýaşap geçýärler. Imenno şolar uçin Karýera basgançagyny ýokary götermek gaty aňsat. Şahsy durmuşy hem özleriniñ garaşyşy ýaly. Muňa ýetmek üçin nämäni gözlemelidigine göz aýlalyň.
Durmuşy nädip aňsatlaşdyryp bolar?
1.Nätanyşlaryň pikirlerine ähmiýet bermäň!
"Adamlaryň näme diýmegi ýa-da pikir etmegi möhüm däl, olar bary bir zat diýýärler" -diýýär." Şonuň üçin köşeş! ” - Paulo Koelo.
Nätanyşlaryň pikirleri sizi alada goýmaly zat däl. Köplenç ýaşlar başgalaryñ pikirine baglanýarlar. Dostunyň, tanyşlarynyň we köçede duşan islendik adamyň pikirlenip biläýjek zatlaryndan bizar bolýarlar. Şeýdip, näme diýjek bolýandygyny aýdyp bilmeýär we etjek bolýan zady yzda galýar. Netijede, nätanyşlaryň pikirleri ýagdaýlaryna we hereketlerine nägilelik duýgusyny döredýär. Garaşsyz we özüňi söýýän bol. Islän zadyňy et. Etjek bolýan zadyňy et.
2. Sosial mediýada meşhur bolmakdan gaça duruň!
"Mende Facebook hem Twitter ýok". Biderek maglumatlardan näçe daşlaşsam, şonça-da bagtly gyz bolýaryn ". - Skarlett Ansohansson.
Köp adamlar üstünlik dostlaryň sany, bagt sosial ulgamlarda şöhlelenýär diýip hasaplaýarlar. Sosial mediýada günde näçe sagat sarp edýärsiňiz? Näçe “like”, teswir we habar ýazýarsyňyz? Her kim birine bir zady subut etjek bolýar. Şeýle-de bolsa, nägilelik duýgusy sizi ýeke goýmaýar. Adam näçe üstünlikli we bagtly bolsa, şonça-da sosial mediýada az wagt sarp edýär. Özüňizi mümkin boldugyça kabul ediň we iki şahs bolup ýaşamagyňyzy bes ediň.
3. Ownuk-uşak zatlara nerwiñizi zaýalamañ!
Aslynda başdan geçirýän kynçylyklaryň we göwnüçökgünlikleriň köpüsi streslere laýyk däl. Tötänleýin ýolagçynyň gödekligi, dünýä syýasaty, ýyrtylan aýakgap, howanyň üýtgemegi, başgalaryň özüni alyp barşy we işdäki ownuk düşünişmezlikler bizi gaharlandyrýar. Meselelerimiziň we aladalarymyzyň köpüsi wagt ýitirmekdir. Hatda işden aýrylmak ýa-da gatnaşyklarymyzyñ aýrylmagy hem stres edeniñe degmeýän zat. Bu her gün müňlerçe adamda bolýar. Olary mynasyp ýeňip geçmeli hökman. Geljekde täze iş, täze dost hem bolar. Öňküsindenem gowy! Bir gün garranymyzda ýaşlykdaky kynçylyklarymyzy ýylgyryp ýatlarys. Kynçylyklary kiçijik synag hökmünde kabul ediň. Alada etme, olary ýeň. Kiçijik zatlardan gorkmaň, has köp ýylgyryň.
4. Düzgünleri ýatdan çykaryň!
Düzgüne laýyklykda oýnamak, sizi däl-de, hemişe başgalary begendirýär. Durmuşda hiç hili düzgün ýok, kimdir biri saňa öwretjek diýse, derrew ret et. Bu kanuny bozmak diýmek däl Aslynda, her jemgyýetde ahlak, hormat, borjy düşünjeleri bar. Biz muny inkär etmeýäris. Ýöne “Ferrari” sürýän, “Roleks” dakýan, halaýan zatlaryny edýän we dünýäni gezýänler düzgünleri õzleri kesgitleýärler öz kanunlary bilen ýöreýärler. Sizem aňsat durmuşda ýaşañ arzuwynyza ýetiñ, bagtly durmuşda ýaşamagy dowam ediñ!
@Psihologiýa.
3комментария
Чтобы оставить комментарий, необходимо на сайте.